Ryhmät
Triolissa liikunta yhdistää kaikenikäisiä. Tarjoamme ryhmiä ja opetusta vauvasta vaariin, ilon, oppimisen ja yhdessä tekemisen kautta.
Kauden 2026-2027 ryhmät
Alla on listattuna seurassamme toimivat lasten ja nuorten liikuntaryhmät, aikuinen/lapsiryhmät, lasten ja nuorten esiintymisryhmät, valioryhmät, aikuisten esiintymisryhmät sekä aikuisten liikuntaryhmät. Lisätietoa ryhmien toiminnasta saat kunkin kategorian alta.
Ilmoittautumisohjeet löydät valikosta ilmoittautuminen.
Lasten ja nuorten liikuntaryhmät
Lasten ja nuorten ryhmät harrastavat koko vuoden kerran viikossa eivätkä tähtää esiintymiseen seuran liikuntanäytöksissä. Tavoitteena on lisätä lasten ja nuorten liikuntaa ja liikkumisen iloa.
Ninjat
5-7-vuotiaiden lasten temppuryhmä
Su klo 18.00-19.00
Piispanmäen koulu, Ouluntie 98
Ohjaaja: Jessica Harju-Mattila
Tervetuloa seikkailuun, jossa jokainen voi olla ninja! Tämä ainutlaatuinen liikunnallinen ryhmä on suunniteltu erityisesti pienille energiapakkauksille, jotka rakastavat liikkua, hypellä ja seikkailla.
Mitä odottaa Ninjat temppuryhmässä?
Jännittäviä Esteratoja: Lähde valloittamaan esteitä, kiipeämään, ryömimään ja tasapainoilemaan. Jokainen tunti on uusi seikkailu!
Ninja-taitojen harjoittelua: Opettelemme yhdessä erilaisia ninja-liikkeitä, kuten potkuja, lyöntejä ja akrobatialiikkeitä. Tule ja koe, miltä tuntuu olla todellinen ninja!
Ryhmäleikkejä ja yhteistyötä: Ninja-temppuilu ei ole vain yksilösuoritus. Opimme toimimaan yhdessä, tukemaan toisiamme ja jakamaan onnistumisen riemut.
Hauskaa ja kehittävää liikuntaa: Parannamme motoriikkaa, koordinaatiota ja itseluottamusta samalla, kun pidämme hauskaa ja nautimme liikunnan riemusta.
Aikuinen/lapsiryhmät
Vauhtivauvat
Liikettä ja iloa yhdessä! Vauvoille ja heidän huoltajilleen suunnattu jumppa, joka sisältää vauvojen kanssa sopivia liikkeitä ja loruleikkejä. Luvassa aikuisille omia harjoituksia voiman, liikkuvuuden ja hyvinvoinnin tueksi. Vauvat saavat olla mukana omantahtisesti, nukkua ja syödä tunnin aikana - silloin kun he sitä tarvitsevat. Yhdessäolon hetket ovat aina mukana.
Alle 1-vuotiaille vauvoille huoltajan kanssa
Ti klo 10.00-11.00
Triolin sali, Pitkänsillankatu 10 A
Ohjaaja: Hannele Salonen, 040 705 4963
Touhutaaperot
Aikuinen/lapsiryhmä on suunnattu lapsille yhdessä aikuisen kanssa. Jumpalla liikutaan yhdessä, tutustutaan omaan kehoon, motoriikkaan leikkien, lorujen ja musiikin kautta.
1-3 vuotiaille lapsille huoltajan kanssa
Ke klo 17.30-18.30
Piispanmäen koulu, Ouluntie 98
Ohjaaja: Jenna Luukkanen 040 961 484 ja Heli Häkkinen
Kielot
-22 syntyneiden ryhmä
To klo 17.00-18.00
Triolin sali, Pitkänsillankatu 10 A, käynti sisäpihalta
Ohjaajat: Marika Hagnäs 050 573 6498
Apuohjaajat: Aurora Finholm, Kerttu Heikkinen ja Vaula Rytky
Pionit
-21 syntyneiden ryhmä
Pe klo 17.00-18.00
Ohjaajat: Sinna Jumppanen 041 319 7768, Eerika Helin ja Kerttu Ruusu
Vaaditaan yksi täysi-ikäinen valvoja/harjoituskerta, lue lisää Jäsenille-sivulta.
Violat
-20 syntyneiden ryhmä
Ma klo 17.00-18.00
Triolin sali, Pitkänsillankatu 10 A, käynti sisäpihalta
Ohjaajat: Henna Heikkinen puh. 050 444 5267
Apuohjaajat: Venla Kattilakoski ja Saana Suomu
Stellat
-19 syntyneiden ryhmä
Ti klo 18.00-19.00
Piispanmäen koulu, Ouluntie 98
Ohjaajat: Nea Suvanto puh. 044 241 7067, Melina Myllymäki ja Melina Tiitto
Vaaditaan yksi täysi-ikäinen valvoja/harjoituskerta, lue lisää Jäsenille-sivulta.
Kanervat
-18 syntyneiden ryhmä
Ma klo 18.00-19.00
Rytimäen koulu, Rytimäentie 16
Ohjaajat: Sanni Puoma-Korvela puh. 045 249 3482 ja Sanni Suomu
Vaaditaan yksi täysi-ikäinen valvoja/harjoituskerta, lue lisää Jäsenille-sivulta.
Orkideat
-17 syntyneiden ryhmä
Ti klo 17.00-18.00
Triolin sali, Pitkänsillankatu 10 A, käynti sisäpihalta
Ohjaaja: Isla Hakalax puh. 044 242 1863 ja Aada Mäkinen
Vaaditaan yksi täysi-ikäinen valvoja/harjoituskerta, lue lisää Jäsenille-sivulta.
Laventelit
-16 syntyneiden ryhmä
Ma klo 17.00-18.00
Rytimäen koulu, Rytimäentie 16
Ohjaajat: Noomi Kataja puh. 044 240 5444
Vaaditaan yksi täysi-ikäinen valvoja/harjoituskerta, lue lisää Jäsenille-sivulta.
Sinililjat
-15 syntyneiden ryhmä
Ti klo 19.00-20.00
Piispanmäen koulu, Oulutie 98
Ohjaajat: Janni Laasanen, Viivi Lahnalampi ja Jonna Rautapuro
Vaaditaan yksi täysi-ikäinen valvoja/harjoituskerta, lue lisää Jäsenille-sivulta.
Kuunsäteet
-14 syntyneiden ryhmä
Ma klo 18.00-19.30
Triolin sali, Pitkänsillankatu 10 A, käynti sisäpihalta
Ohjaajat: Saara Maasalo puh. 045 248 6388 ja Iiris Hakunti
Vaaditaan yksi täysi-ikäinen valvoja/harjoituskerta, lue lisää Jäsenille-sivulta.
Unikot
-09 syntyneiden valioryhmä
Ti klo 19.30-21.00 ja
Ke klo 19.30-21.00
Triolin sali, Pitkänsillankatu 10 A, käynti sisäpihalta
Ohjaajat: Ryhmä itse ja Hawa Sesay 040 5882826
Esikot
-07 syntyneiden ryhmä
Ke klo 18.00-19.30 ja
Su klo 16.00-17.30
Triolin sali, Pitkänsillankatu 10 A, käynti sisäpihalta.
Ohjaajat: Noora Lahti ja Vivi-Anne Sundell puh. 044 331 7459 sekä ryhmä itse
Lasten ja nuorten esiintymisryhmät
Lasten ja nuorten esiintymisryhmien lajina on tanssi. Ryhmiin tullessa ei tarvitse olla aiempaa lajikokemusta. Esiintymisryhmien harjoituksissa lämmitellään, harjoitellaan tanssin tekniikkaa, liikkuvuutta, leikitään ja pelataan ryhmän ikätason mukaisesti. Tunneilla liikutaan ja tanssitaan musiikkiin yhdessä muiden ryhmäläisten kanssa.
Jokaiseen lukukauteen kuuluu tanssiesitys, jota harjoitellaan tunneilla sekä esitetään aina kauden päätyttyä seuran joulu- ja kevätnäytöksessä.
Valioryhmät
Valioryhmät ovat seuramme virallisia kilpailuryhmiä tanssissa, joiden ryhmäläiset omaavat jo pidempää tanssikokemusta. Valioryhmät osallistuvat kauden aikana valtakunnallisiin kilpailuihin sekä edustavat seuraa muissa tapahtumissa. Ryhmät esiintyvät seuramme liikuntanäytöksissä.
Valioryhmään kuuluminen vaatii osallistujalta sitoutumista seuran ja ryhmän toimintaan; harjoituksia on enemmän eikä samaan aikaan voi olla toisen seuran vastaavanlaisessa ryhmässä mukana.
Metsätähdet
-12/-13 syntyneiden valioryhmä
To 18.00-19.30
Su klo 14.30-16.00
Triolin sali, Pitkänsillankatu 10 A, käynti sisäpihalta
Ohjaajat: Lotta Luhtio, Anna Salinmäki, Laila Niemonen ja Alix Tanttinen puh. 044 987 1207
Vaaditaan yksi täysi-ikäinen valvoja/harjoituskerta, lue lisää Jäsenille-sivulta.
Iltatähdet
-10/-11 syntyneiden valioryhmä
Ke klo 16.30-18.00 Triolin sali, Pitkänsillankatu 10 A, käynti sisäpihalta.
To klo 17.00-18.30 Piispanmäen koulu, Ouluntie 98
Ohjaajat: Jenni Okkonen ja Sanni Hietanen puh. 050 541 1741
Aikuisten tanssi- ja esiintymisryhmät
Ryhmät ovat seuramme aikuisia tanssin harrastajia, jotka esiintyvät seuramme liikuntanäytöksissä. Ryhmissä on mukana niin vanhoja tanssin konkareita kun uusia harrastuksen pariin löytäneitä.
Tyrskyt
yli 30 v. harrastetanssiryhmä, aiempaa tanssikokemusta vaaditaan
To klo 19.30-21.00
Triolin sali, Pitkänsillankatu 10 A, käynti sisäpihalta
Ohjaaja: Suvi Syrjälä ja ryhmä itse
Norjat Neidot
yli 30 v. harrastetanssiryhmä, aiempaa tanssikokemusta vaaditaan
Ti klo 18.00-19.30 ja
Su klo 10.00-12.00
Triolin sali, Pitkänsillankatu 10 A, käynti sisäpihalta
Ohjaaja: ryhmä itse
Elokkaat - UUSI RYHMÄ
Aikuisten tanssiryhmä
Su klo 18.30-19.30
Triolin sali, Pitkänsillankatu 10A
Ohjaaja: Lyydia Märsylä puh. 040 099 8337
Ikivihreät
Naisten esiintyvä tanssiryhmä
Su klo 20.00-21.00
Triolin sali, Pitkänsillankatu 10 A
Ohjaaja: Virve Ojutkangas puh. 050 339 6157
Aikuisten liikuntaryhmät
Ryhmät ovat seuramme liikuntaryhmiä, joissa on tarkoituksena olla aktiivinen ja liikkua yhdessä hyvässä seurassa. Ryhmissä on mukana niin konkareita kuin uusia liikunnan pariin löytäneitä. Ryhmissä ei tähdätä esiintymään seuran liikuntanäytöksissä.
Ukkojumppa
Tunnilla lämmitellään, voimistellaan/kuntoillaan ja harjoitetaan liikkuvuutta ohjaajan johdolla.
Miesten kuntoliikuntaryhmä
Su klo 17.30-18.30
Triolin sali, Pitkäsillankatu 10 A
Ohjaaja: Ari Häkkilä, puh. 0400 362 205